De 6 superkrachten van Tamanu olie

De natuur bevat veel planten, noten en kruiden met geneeskrachtige eigenschappen. De mens heeft, voor de komst van reguliere medicijnen, geleerd om de kracht van de natuur te vangen in geconcentreerde olien door stoomdestillatie en koude persing. De afgelopen jaren laten een toegenomen belangstelling zien voor essentiële oliën en basisoliën. Gebruik van bijvoorbeeld argan, jojoba of cocosolie in huidverzorging is redelijk ingeburgerd.  Aan dit rijtje kan sinds kort een nieuwe binnenkomer worden toegevoegd: tamanu, latijnse naam, Callophyllum inophyllum.

tamanuboom

Heilige boom

De tamanuboom (Calophyllum tacamahaca) is een tropische boom die voorkomt in zuid-oost Azië en Madagaskar. De boom wordt door Polynesiërs beschouwd als heilig geschenk van de natuur voor de huid. Een tamanuboom wordt ca. 3 meter en kan 2x per jaar vruchten produceren. Deze vruchten bevatten een noot met zaadjes. De zaadjes worden in de zon gedroogd totdat er een donkere dikke plakkerige olie uit loopt en vervolgens koud geperst tot een rijke geel- groene olie. 200 kilo vruchten (jaarlijkse opbrengst van volwassen bomen) levert 10 liter koudgeperste olie op.

Eeuwenlange claims

Tamanu wordt al honderden jaren beschouwd als wonderolie met enorme kwaliteiten en toepasbaarheid en wordt door Polynesiers gezien als huisapotheek voor uiteenlopende huidkwalen varierend van brandwonden, acne, psoriasis tot littekens.
De laatste jaren zie je tamanu als ingredient voorzichtig haar intrede doen in het hogere segment van luxe huidverzorging. Dit is geen verrassing als je de conclusies kent van diverse wetenschappelijke publicaties* die de eigenschappen van tamanu onder een microscoop hebben gelegd. De algemene conclusie: tamanu is  een huidverzorgende olie met 6 opvallende eigenschappen.

1. Ontstekingsremmend
2. Pijnstillend
3. Bescherming tegen UV
4. Neutraliseert vrije radicalen (anti-oxidant)
5. Wondhelend
6. Vermindert bestaande littekens en littekenvorming

olie-schenken

De opvallendste eigenschap en meest onderzochte is het vermogen van de olie om de aanmaak van nieuw weefsel te stimuleren en daarmee wondheling en het verminderen van littekens te bereiken. Uit onderzoek blijkt dat het effect en de resultaten zeer snel bereikt worden. Na 6 weken 2x daags tamanu aanbrengen op de huid waren littekens aantoonbaar vager. Na 9 weken was de gemiddelde lengte en dikte van een litteken respectievelijk met 2,8 en 1,2mm verminderd.

Het sterke huidgenezende vermogen in combinatie met antibiotica-achtige eigenschappen hebben er voor gezorgd dat deze olie ook wordt gebruikt om ernstige brandwonden te behandelen. Tamanu is in staat om diep in alledrie de huidlagen door te dringen. Dit verklaart het sterke regenerende en hydraterende effect op de huid. Uitwijden over de chemische samenstelling en welk stofje waar voor verantwoordelijk is gaat wat voor voor dit blog. Wil je er meer over weten dan kun je altijd de bronnenlijst raadplegen om dieper in de mysteries van deze olie te duiken.

plantenolie-als-medicijnNatuurlijke  apotheek

Tamanu kan voor veel voorkomende huid- en haarproblemen een oplossing bieden. Met het olie test panel en onder klanten van onze schoonheidsspecialisten hebben we een aantal van de claims zelf getest. De resultaten zijn verbluffend bij acne, eczeem, psoriasis, roseaca, jeuk, eelt, pijn bij reuma en brandwonden.

Tamanu kan ook gebruikt worden bij luieruitslag, scheren en voorkomen van scheeruitslag, verminderen van pigmentvlekken en striae. De Polynesiers hebben niet overdreven door deze all-in-one huisapotheek van de natuur heilig te verklaren. Het zal niet lang duren of tamanu is een standaard onderdeel van elk huishouden en net zo gewoon als pleisters en jodium.

Bronnen:
* Gopalakrishnan, C., et al. “Anti-inflammatory and C.N.S. depressant activities of xanthones from Calophyllum inophyllum and Mesua ferrea.” Indian Journal of Pharmacology 12 (3): 181-191, 1980.
* Kilham, C. “Tamanu Oil: A Tropical Topical Remedy.” www.herbalgram.org Accessed October 22, 2009.
* Dweck, A. C., and Meadows, T. “Tamanu (Calophyllum inophyllum) – the African, Asian Polynesian and Pacific Panacea.” International Journal of Cosmetic Science 24: 1-8, 2002.
* Said, T., et al. “Cytoprotective effect against UV-induced DNA damage and oxidative stress: Role of new biological UV filter.” European Journal of Pharmaceutical Sciences 30 (3- 4): 203-210, 2007.
Advertenties

Baba Marta – Oma Maart

Op 1 maart wordt in Bulgarije het begin van de lente gevierd. Deze dag wordt Baba Marta genoemd, letterlijk Oma Maart. Op deze dag geeft iedereen elkaar een Martenitsa, het symbool voor een nieuw begin. Ik had er tot gisteren nog nooit van gehoord totdat ik van een Bulgaarse flamencodanseres een martenitsa in de vorm van een armbandje kreeg.

matrenitsa-popjesMartenitsa

Een Martenits is een figuurtje van rode en witte wollen draden. De 2 figuurtjes staan symbool voor gezondheid, geluk en vruchtbaarheid. De popjes staan voor het mannelijke en het vrouwelijke, door de samenvoeging ontstaat nieuw leven, een nieuw begin.
Het gebruik is nog steeds populair in Bulgarije. Je draag je Martensitsa tot je een ooievaar of zwaluw ziet, daarna hang je je Martenitsa aan een onluikende struik of boom.

De mijne blijft voorlopig aan mijn pols, maar ik kan niet wachten totdat de lente begint!

Happy Baba Marta!

2013-03-09 15.15.18martenitsa

Veilig consu(s)meren, een zaak van overheid & instanties?

Vanochtend las ik in NRC Next een artikel van Sietze Norder die zich afvraagt waarom we voedselfraude niet tegen gaan door zelf actief bezig te zijn met voedsel. Voedsel is te belangrijk om volledig uit handen te geven en blind te vertrouwen op instanties. Geldt dit ook niet voor cosmetica? We smeren en schuimen met z’n allen gemiddeld 9 producten per dag, dus een kritische blik op de inhoud lijkt mij redelijk verstandig.
Gelukkig worden we door cosmetica fabrikanten geholpen door duidelijk communicerende etiketten. De schappen liggen nu vol met: ‘geen parabenen’, ‘SLS-vrij’, ‘geen minerale olie’, ‘geen parfum’, ‘geen siliconen’, om er maar een paar op te noemen. Ik vraag me dan altijd toch af, zat het er dan eerst wel in? En welke stof ziet er nu in die over een paar jaar gevaar voor onze gezondheid kan opleveren? Wat zegt een etiket eigenlijk en kun je als leek de chemische samenstelling van een shampoo of lippenstift wel goed beoordelen?

etiket2etiket3

Met certificering zoals BDIH, Ecocert, Cosmebio, Natrue en Soil Association heb je een hulpmiddel om in te schatten of een product mee naar huis mag. Wel op het percentage dat gecertificeerd is letten, sommige instanties geven al een certificaat af bij 4% natuurzuivere ingrediënten. Niet helemaal mijn idee van veilig consumeren als de overige 96% totale rommel is.

Wat geldt voor voedsel is ook van toepassing op cosmetica: stel je niet afhankelijk op, neem verantwoordelijkheid, betaal een eerlijke prijs voor goede producten en vooral, weet wat je eet en smeert. Ga er niet altijd vanuit dat fabrikanten die onder druk staan om flinke winsten te realiseren jouw welzijn voorop hebben staan. Veilig consu(s)meren begint bij jou!

Ik ben zo….Gevoelig

Wordt je huid rood en vlekkerig bij het minste of geringste? Reageert je huid altijd als je geparfumeerde producten gebruikt? Is je huid snel geïrriteerd door temperatuurschommelingen? Heb je nog regelmatig acne terwijl je de pubertijd al lang gepasseerd bent? Kan het eten van gepeperd voedsel of een beetje zonnebaden je vuurrode konen bezorgen? Zie je rond je neus gesprongen adertjes? Kun je op 1 van deze vragen instemmend antwoorden, dan heb je een gevoelige huid.

Volgens Dr. Baumann (dermatoloog) kun je 3 typen gevoeligheid onderscheiden die allemaal te herkennen zijn aan ontstekingen of roodheid in de huid:

huidaandoening (eczeem, rosacea, psoriasis)
allergie voor ingrediënten in cosmetica
irritatie door gebruik van verkeerde of te veel cosmetica

De meest voorkomende gevoelige huid wordt veroorzaakt door verkeerd gebruik van cosmetica. Simpel gezegd je gebruikt te veel producten, producten die niet geschikt zijn voor je huidtype of producten met een lage kwaliteit (geen relatie met prijs).

Check dus thuis of je een overdosis aan ingrediënten gebruikt. Pak dat eerst aan voordat je de conclusie trekt een huidaandoening of een allergie of  te hebben. Een huidaandoening is chronisch en vaak veel lastiger aan te pakken. Hierover meer in een volgende post.

Patricia Wexler, dermatoloog, heeft een lijst opgesteld met de ingrediënten die je om een gevoelige huid te voorkomen of rustig te houden moet vermijden of in ieder geval niet tegelijk in grote hoeveelheiden moet gebruiken. Meer dan een doperwtje per dag is al snel een grote hoeveelheid, dus smeer met mate!
Dat zijn: retinol, glycolic acid of AHA’s, vitamine C en benzoyl peroxide. Ik voeg daar essentiële olie en parfum aan toe. Als je bovenstaande boosdoeners links laat liggen knapt je huid op. Is essentieel olie juist geschikt om huidproblemen aan te pakken? Jawel, maar zo lang je niet zeker weet of je er tegen kan is voorzichtigheid geboden. Test altijd uit voordat je een product op je hele gezicht aanbrengt.

Gebruik je 1 van de ingrediënten om een specifiek pobleem aan te pakken? Bouw nadat je je huid gekalmeerd hebt rustig op. Een wijze regel bij huidverzorging (en afvallen): resultaat in kleine stappen over een langere periode,  beklijft langer.

5 Tips voor een smetteloze puistvrije huid

De schappen van parfumerieën en drogisterijen liggen vol met producten die beloven elk vlekje en puistje aan te pakken. Een smetteloze huid, wie wil dat niet? Voordat je start met het aanbrengen van deze wondermiddelen adviseer ik je eerst wat tips door te nemen. Pas deze tips toe en je huid zal je dankbaar zijn!

1. Reinig met olie: Oil Cleansing Methode

ImageWas je gezicht elke avond en na het sporten met een milder reiniger die je huid niet uitdroogt en je natuurlijke ph-waarde intact laat. De meeste reinigers zijn heel goed in staat om al het vuil en make-up te verwijderen, maar trekken ook een deel van je natuurlijke bescherming mee. Een nieuwe en lang beproefde manier van reinigen is met een pure plantaardige olie. De  Oil Cleansing Methode is een milde dieptereiniging die geschikt is voor elke huid,  je poriën absoluut niet verstoppen en je een heerlijk fris, niet-vet gevoel geven.

Reinigen met olie: de voordelen

Olie is van nature in de huid aanwezig en tast de natuurlijke lipiden die de huid beschermen niet aan. Paraffinum Liquidum (zit vaak in milks), zeep en alcohol zijn niet huideigen, en tasten de beschermlaag van de huid aan. Olie trekt vuil aan en kan poriën mits je er de tijd voor neemt goed reinigen. Olie is mild, huidherstellend en bevat geen huid irriterende stoffen en kan door het ruime aanbod op elk huidtype afgestemd worden.

Hoe werkt de Oil cleansing methode?

Plantaardige olie lost olie en vuil in de poriën op zonder de natuurlijke lipiden aan te tasten. De reinigsolie hydrateert en verzorgt de huid waardoor trekkerige gevoel dat de meeste reinigers geven verleden tijd is. Ook een zeer vette huid en een huid met acne heeft profijt van reinigen met olie. Juist het vettere huidtype moet voorkomen dat het natuurlijke talg niet agressief wordt verwijderd: dit spoort de huid namelijk aan om nog meer talg te produceren.

ImageMix een mengsel aan plantaardige oliën – recepten onderaan het artikel-. Masseer een klein beetje van de oliën op het gezicht, ca ter grootte van een stuiver. Neem 3-5 minuten de tijd om de olie goed in de poriën te laten trekken om zo afval, bacteriën, dode huidcellen, make-up en ander vuil te verwijderen. Leg een (gasten)doekje in heet water en wring het goed uit, drapeer het over het gezicht om te stomen. Na ongeveer een minuut veeg je de olie en het vuil weg met het gastendoekje. Herhaal dit totdat alle make-up resten weg zijn ca. 3x. De huid voelt schoon, zacht en gehydrateert.

2. Blijf van die pukkel af!

ImageHet is moeilijk, ik weet het, om van op het punt van eruptie staande kraters af te blijven. Probeer die neiging om een puist te laten ploppen te onderdrukken. Waarom? Vaak ontstaat er  door het uitdrukken een ontsteking en je kan er littekens en pigmentvlekken én nog meer puistjes aan overhouden. Laat het verwijderen van puistjes aan de natuur over of ga regelmatig naar een goede schoonheidsspecialiste.

3. Gebruik een product  minimaal 7 weken.

ImageGeef een nieuw product zeker 7 weken de tijd om je huid te helpen normaliseren. Zie je na 7 weken nog geen resultaten dan werkt het middel niet voor je en moet je op zoek naar iets anders. Een middel dat werkt zal altijd het detox-effect geven. Het detox-effect is dat de eerste week de kwaal erger lijkt te worden.  Meer pukkels, verstoppingen en rode vlekken. Raak niet in paniek, drink voldoende water. Laat je daar niet door weerhouden, alle opgehoopte talg, vuil en dode huidcellen worden door je huid naar buiten geduwd. Zet door, blijf van de pukkels af, neem de tijd voor het inmasseren van je reiniging en je zult snel zien dat je huid zich razendsnel herstelt.

4. Gebruik werkzame ingrediënten

ImageLet bij de keuze voor je dag- en nachtverzorging op de volgende ingrediënten: salicylzuur (salicylic acid), heeft aantoonbaar positieve effecten op de aanpak van acne en producten met retinoïden of retinol. Gebruik dit soort producten correct en in mate. Salicylzuur altijd plaatselijk, dus op het puistje en retinol alleen ‘s-avonds in een dun laagje op het hele gezicht. Het merk en de prijs is niet belangrijk wel de samenstelling en vooral volgorde van de ingrediëntenlijst. De werkzame stof moet in de top 4 staan.

Kies je liever voor natuurlijke ingrediënten dan zijn er ook genoeg beproefde middelen. Gebruik producten die arganolie (argania spinosa), jojoba (simmonsia chinensis) en/of tamanu (calophyllum inophyllum) bevatten. De pure onverdunde varianten bevatten meer werkzame stoffen en bieden sneller resultaat. Meng de oliën tot je ideale mix en verzorg daar je huid mee. Deze mix kan ook als reiniging gebruikt worden, zie punt 1.

5. Kalmeer en Relax!

ImageMakkelijker gezegd dan gedaan: het verplicht ontstressen, vormt in de meeste gevallen weer een bron van…stress. Toch is het goed om stil te staan en relax momenten in te plannen. Stress hormonen stimuleren namelijk de talgproductie. Te veel talg kan leiden tot verstopte porien en puistjes. Alles wat de aanmaak van cortisol verminderd zorgt voor minder (hormonale) acne. Dus doe je best en en verminder stress door bijvoorbeeld tai chi, sporten, sex,  een warm bad of een massage. Een massage van het gezicht is zeker een aanrader bij elke huid en zeker die met onzuiverheden? Masseren stimuleert de bloedcirculatie, voert afvalstoffen af, zorgt dat voedingsstoffen de huid sneller bereiken en ontspant!

Recepten voor DIY-reiniging

1 deel Druivenpit olie op 2/3 delen specifieke olie.

Acne: 1 deel argan, 1 deel jojoba, 1 deel tamanu
Droge huid: 1 deel druivenpit, 1 deel avocado, 1 deel argan.
Vette huid: 1 deel druivenpit, 2 delen jojoba.
Gevoelige huid: 1 deel druivenpit, 1 deel tamanu, 1 deel argan.
Alle huidtypen: 1 deel druivenpit olie, 1 deel avocado, 1 deel seam olie
De plantaardige oliën:

Grapeseed/Druivenpit (de basis/alle huidtypen)
Jojoba (acne, vette onzuivere huid)
Sweet almond/amandel (alle huidtypen)
Avocado (zeer droog en oudere huid)
Apricot Kernel/Abrikozenpit (normaal tot droog)
Argan (alle huidtypen, pigment, acne)
Teunisbloem olie (rijpe huid, overgangsklachten)
Sesam Olie (normale – droge huid)
Tamanu (beschadigde en gevoelige huid, pigmentvlekken, littekens)

Goed Voornemen 2013: Geef een daily dose of Joy kado!

Heb je je Goede Voornemens al paraat?

Terugkijkend op 2012 gaan we binnenkort massaal goede voornemens noteren. Is 1 van je voornemens iemand uit je omgeving je waardering laten blijken? Verdient iemand een steuntje in de rug na een zwaar jaar? Een boost van zelfvertrouwen? Een daily dose of joy? Lees dan snel verder. Op 1 januari geven wij namelijk een compleet verzorgingspakket weg @MissBio_NL en Facebook.

Hoe werkt het?
Vertel ons waarom en wie je een Daily dose of Joy gunt met hashtag #dailydosejoy en/of laat een bericht achter op Facebook onder het kopje Daily dose of Joy!

Onder de inzendingen wordt een luxe verzorgingspakket verloot. Waarde in geld: EUR 175,- Waarde in emotie: more than a thousend smiles!

Daily dose of Joy! bestaat uit:

Argan olie
Cleanser
Toner|Lotion
Moisteriser
Night Balm
Anti Wrinkle Balm
Sensual Body Oil Lavender
Parfum Rose Tea

Alle producten zijn unisex en geschikt voor ieder huidtype,leeftijd en gevoeligheid. Het Daily dose of Joy pakket wordt mooi verpakt met geurige roosjes.

Voorwaarden
– Om mee te doen aan deze wedstrijd moet je @MissBio_NL volgen op Twitter of Fan worden op Facebook.
– Deelnemers dienen minimaal 16 jaar of ouder te zijn en een adres in Nederland te hebben.
– De winnaars krijgen persoonlijk bericht van MiSS BiO via een DM of FB bericht. Wanneer er binnen 48 uur niet is gereageerd, zullen we een andere winnaar selecteren.
– De prijs is niet inwisselbaar of uit te keren in geld of andere producten of diensten.
– Wij zullen je gegevens uitsluitend voor deze actie gebruiken. Je gegevens worden nooit aan derden verstrekt.

Budget Beauty tips met groots effect

December is een mooie sfeervolle maar ook dure maand. Vaak is in week 2 de bodem van je portemonnee al in zicht. Vandaar deze post met budgettips: de kerstboom zal komende feestdagen niet het enige zijn dat straalt!

Om te beginnen hoef je niet naar de winkel te rennen om je inner beauty te voorschijn te toveren. Onderstaande tips zijn gewoon uit te voeren met producten die je al in je badkamer én je keukenkast hebt staan. Met een pot honing, goede 1ste persing olijfolie, groenten, fruit, je dagelijkse huidverzorging en je handen kom je een heel eind!

avochoning

 

 

 

 

  • De klassieker: Stoom leven in je huid

stoombad

Stomen is een effectieve manier om het vuil uit je poriën te verwijderen en de doorbloeding te stimuleren. Doe het vooral niet te lang en sla deze tip over bij roseaca en couperose. Vul een bak met net gekookt water. Laat 2 minuten afkoelen en zet je haar vast en reinig  je gezicht. Voeg eventueel 2/3 druppels essentiële olie toe als je dat hebt staan en plaats vervolgens een handdoek over je hoofd. Haal nu rustig en langzaam heel diep adem door je neus -als dat lukt- anders door de mond en adem langzaam uit. Doe dit 6x. Beweeg je hoofd een beetje zodat elk deel van je gezicht gestoomd wordt. Verwijder de handdoek na 5 minuten en dep daar je gezicht voorzichtig mee droog. Je bent nu klaar voor de volgende stap.

  • Stralende Ogen

Laat doffe en vermoeide ogen weer laten stralen met deze fotomodellen tip. Maak 2 watten schijfjes nat met je lotion of bloemenwater en leg ze 5-10 minuten in de vriezer. Maak ondertussen het masker klaar -zie tip hier onder- breng dat aan. Pak de watjes, ga liggen en leg ze op je ogen. Voor het meeste effect doe je je voeten omhoog en blijf je zo’n 15 tot 20 minuten liggen.

  • Masker 

Wel eens gedacht at je keukenkasten genoeg materiaal bevatten voor een super voedend en verzorgend masker? Ingrediënten: 1 eetlepel fijngeprakte avocado -de rest eet je lekker op-, een flinke theelepel honing, 2-4 druppels van je favoriete toner/lotion/bloemenwater en een beetje olijfolie of als je dat hebt argan olie. Heb je alleen harde of geen avocado in huis, vervang deze  door een halve banaan en 1 eierdooier.

Meng de eerste 3 ingrediënten en voeg op het laatst een beetje olie toe om een mengsel te creëren dat je met een kwast kan aanbrengen. Smeer royaal op je gezicht, hang het do-not disturb-bordje om je nek en ga 10 tot 15 minuten liggen. Verwijderen met water en zacht doekje of washandje.

  • Lymfe massage 

Ons lichaam heeft een uitgebreid reinigingssysteem: het lymfestelsel. Het lymfenstelsel is een soort drainage en is van groot belang voor je weerstand en het reinigen van je bloed. Als de drainage niet lekker loopt, dus langzaam is dan hou je te lang afvalstoffen vast. Dit kan zich uiten in een pafferig, grauw gezicht. Je kunt door een simpele massage de drainage van afvalstoffen verbeteren en tegelijkertijd je gezichtscontouren en helderheid van je huid een boost geven.

Voordat je begint is het van belang dat je precies weet waar voor deze massage de lymfeklieren of knooppunten zitten. Achter je oren, de zijkanten van je nek, net boven je sleutelbeen en in je oksels -zie plaatjes-. De massage die ik nu beschrijf is op basis van Japanse Shizu Saeki, een massage goeroe met zeer succesvolle resultaten om je huid stevig en gezond te houden. 

lymfen massage

De Massage

Doe een beetje argan- of olijfolie in je handen en verdeel dit over je gezicht. Zo glijden je vingers makkelijk over je huid zonder deze te beschadigen.

lymfe massage

1. Gebruik beide duimen om de onderkant van je kaak vanaf het puntje van je kin richting oren te masseren. Doe dit dagelijks en je kunt een onderkin gedag zwaaien!

2. Bij  je oren aangekomen, druk je stevig op de lymfeklier en je duwt zo afvalstoffen en opgehoopt vocht weg.

lymfe massage

3. Druk met 1 hand de klieren vanaf je oor langs je hals leeg. Gebruik hier voor de tegenovergestelde hand. Maak de beweging vloeiend en houd met je palm contact met je hals. Herhaal aan de andere kant.

lymfe massage4. Druk met de middelvingers van beide handen op de klier onder je oren. Strijk met platte vingers langs de zijkant van je nek richting sleutelbeen. Herhaal aan de andere kant.

lymfe massage5. Duw 4 vingers in de holte boven je sleutelbeen  en masseer vanaf het midden richting je schouders.

6. Masseer de afvalstoffen met rondraaiende beweging naar je oksels en eindig de massage door te knijpen in je oksel.

Herhaal elke beweging minimaal 3 keer. Deze massage kun je dagelijks doen en zorgt voor strakkere gezichtscontouren rond de kaaklijn en een mooie zwanenhals. Gebruik je argan olie als dagelijkse verzorging dan ben je klaar. Zo niet, eindig door met een watten schijfje met lotion langs je gezicht te strijken en daarna je moisteriser.

Elk van bovenstaande tips frissen je huid op en zullen tot stralende complimentjes leiden. Geniet van de feestdagen en elkaar!

Lees de kleine lettertjes bij alle cosmetica

Op vakantie heb ik een BIO verzorgingsproduct aangeschaft  dat bij nadere bestudering niet is wat er op de verpakking staat…Het schaamrood staat me op de kaken dat ik me schuldig heb gemaakt aan het lekkende-kraantje-van-de-loodgieter-syndroom.  Betuttelend roep ik al jaren dat je vooral goed op de ingredienten moet letten en er zelf totaal geen aandacht aan schenken…. Ik kan mijn foutje verdedigen.

Hiernaast het gewraakte flesje. Zoals je ziet staat er duidelijk op dat het hier om argan olie gaat. De naam is ook helemaal goed: So Bio en dat trok naast het Bio certificaat rechts onder de productnaam Argan direct mijn aandacht.

Ik heb dit flesje van de plank gepakt en afgerekend. Nu kun je je afvragen waarom ik arganolie koop terwijl ik zelf argan lever van een totaal ander merk. De reden voor deze aankoop: mijn arganolie van Hevea (200ml, net geopend) was kapot gekletterd op de tegelvloer. BALEN! Tot mijn stomme verbazing kwam ik er in Spanje achter dat argan niet te vinden is. Heel Bilbao, San Sebastian en internet afgestruind…niets. Terwijl Marokko om de hoek ligt. Mijn gemoedstoestand toen kun je samenvatten onder de noemers ‘lichte paniek’ en ontwenningsverschijnselen.

200ml argan olie sleep ik niet voor niets mee. Ik gebruik het voor van alles en nog wat: dagelijkse verzorging van mijn gezicht, als body lotion, 1x per week als haarmasker, aftersun, smeer het op de muggenbulten van de kinderen -die slinken aanzienlijk en jeuken niet meer-, kortom het wondermiddel is in ons gezin het item dat je meeneemt als je naar een onbewoond eiland zou gaan.

Gelukkig hadden we 2 daagjes Frankrijk gepland met vrienden en daar is argan in overvloed te krijgen. In Frankrijk dook ik direct een apotheek in. Apotheken daar zijn niet te vergelijken met hier. Iedereen die wel eens een farmacie is binnengelopen komt in een beautywinkel waar toevallig ook medicijnen te krijgen zijn. Het aanbod is waanzinnig groot met voldoende verantwoord assortiment. In de farmacie had ik de argan zo gevonden en afgerekend. Per slot van rekening werd het in een apotheek verkocht dus dan moet het goed zijn, toch?

En toen het moment waarop mijn huid had gewacht:  heerlijk smeren met argan. Ik deed wat olie in de palm van mijn handen en het eerste wat mij opviel was de geur: zoetig, zonnebloemiger en cocos, maar niet de kenmerkende licht nootachtige geur van argan. Toen pas draaide ik het flesje om:

de achterkant van het gewraakte flesje met de ingredientenlijst

achterkant etiket van de argan die geen argan bleek te zijn

Duidelijk is dat er heel veel informatie te vinden is op de achterkant. In 1 oogopslag had ik zonder te lezen kunnen zien dat er wel veel ingrediënten in dit pure product zitten en dat het om een mix gaat. Bij nadere bestudering zit er zelfs argan in, dus het etiket klopt wel, alleen staat argan niet in de top 4, dus zit er in feite heel weinig van deze olie in. Dit komt in de cosmeticawereld veel voor, noemen van een superingredient en daar vanwege kostprijs een minimale hoeveelheid van gebruiken. De prijs, 16,95 voor 100ml had me ook aan het denken moeten zetten.

Hoe had het etiket er dan uit moeten zien? Vergelijk onderstaande plaatjes en je ziet het verschil direct. De eenvoud spat er vanaf: 1 ingrediënt, meer niet.

Argan wordt vaak, heel vaak gebruikt in cosmetica. Huismerken maar ook bekende merken zoals Nivea of  Moroccon oil adverteren met argan en gebruiken de goede eigenschappen van deze olie om producten onder de aandacht te brengen. Dit is ook gewoon toegestaan, maar zoek je de real stuff dan is het toch aan te raden om door alle certificaten, productnamen en vooral reclame heen te kijken en toch even het flesje om te draaien, ook bij organic of biologische producten. Scheelt weer in teleurstellingen!

Wil je nog meer zekerheid vraag een merk dan om een laboratoriumanalyse van een ingrediënt. Dit is natuurlijk veel gedoe en ik snap best dat prioriteiten daar niet liggen. Bij alle pure oliën zit het er bij ons standaard bij, scheelt weer. Etiket kan er ongeveer zo uit zien:

We hebben allemaal wel eens haast en geen tijd om uitgebreid te lezen. Of zoals ik, de plek (apotheek) en het certificaat BIO geeft zo veel vertrouwen dat we een aankoop doen op basis van deze informatie en niet naar de kleine lettertjes kijken. Ik heb mijn lesje geleerd en blij dat ik thuis ben.

Wil je de verschillen zelf ervaren? 1 & 2 september sta ik op de Levenskunstbeurs in Driebergen en kun je naar hartelust komen smeren.

What is your Type? Huidtype & Verzorging deel 1

Weten welk huidtype je hebt is absoluut noodzakelijk om de juiste keuze te maken over je huidverzorgingsregime. Neem de tijd om te onderzoeken welk huidtype je hebt en vereenvoudig de selectie in het waanzinnig grote aanbod.

Een klein deel van hoe je huid er uit ziet of voelt is genetisch bij je geboorte bepaald. De gezondheid en schoonheid van je huid wordt later in het leven voornamelijk bepaald door wat je eet, waar je woont en hoe je jezelf verzorgt. Goed nieuws dus dat de keuzes die je maakt in je leven bepalen hoe je er rond je 30ste/40ste/50ste etc uitziet. Het is alleen zo jammer dat je rond je tiende tot je 20ste niet zo bewust bezig bent met de conditie van je huid tien, twintig jaar later en nu misschien van alles probeert om je huid mooi en gezond te krijgen.

Na je 30ste zie je het uiterlijk dat je verdient (vrij naar populair Russisch gezegde).

Met de juiste verzorgingsproducten afgestemd op je huid kun je invloeden van buiten een tikje neutraliseren en je huid langer soepel, gezond en jeugdiger houden/krijgen. Verzorging die niet afgestemd is op de behoefte van je huid, de huid lui maakt of de huidbarrière beschadigd zorgt voor het tegenovergestelde: een onrustige huid die kan uitmonden in klassieke huidproblemen zoals acne, eczeem en droge huid.

Om er goed en gezond uit zien is het zaak om je huidtype vast te stellen zodat je de juiste methode kiest om je looks te verbeteren en je huid zo lang mogelijk soepel en gezond te houden. Het allerbelangrijste om te onthouden: vertrouw jezelf! Niemand anders dan jij kent je huid beter en niemand anders kan voelen wat jij voelt.

Er zijn zo veel producten op de markt en het is zo makkelijk om veel tijd en euro’s te besteden om de beste oplossing voor je huid te vinden. Voorkom een eindeloze kostbare zoektocht en investeer tijd in het analyseren van je huid.

Huid Analyse

In het algemeen zijn er 5 basis huidtypen: normaal, droog, vet, gecombineerd en gevoelig. Elk type heeft bepaalde eigenschappen en heeft een specifieke behandeling nodig. Heb je echt geen idee welk type je bent schakel de hulp in van je schoonheidsspecialist of beter nog, doe een huid detox: gebruik gedurende 3-5 dagen geen verzorging, mijdt in die periode spiegels en kijk na de detox goed hoe je huid er uit ziet. Noteer of je schilfertjes ziet, grove poriën, droogtelijntjes, acne, rimpels etc.

Gevoelige Huid

Wordt je huid rood en vlekkerig bij het minste of geringste? Regeert je huid altijd als je geparfumeerde producten gebruikt? Is je huid snel geïrriteerd door temperatuurschommelingen? Heb je nog regelmatig acne terwijl je de pubertijd al lang gepasseerd bent? Kan het eten van gepeperd voedsel of een beetje zonnebaden je vuurrode konen bezorgen? Zie je rond je neus gesprongen adertjes? Kun je op 1 van deze vragen instemmend antwoorden, dan heb je een gevoelige huid.

Volgens Dr. Baumann (dermatoloog) kun je 4 typen onderscheiden die allemaal te herkennen zijn aan ontstekingen of roodheid in de huid:

  • huidaandoening (eczeem, rosacea, psoriasis)
  • allergie voor ingrediënten in cosmetica
  • irritatie door gebruik verkeerde of te veel cosmetica
  • overgevoelige huid

De meest voorkomende gevoelige huid wordt veroorzaakt door verkeerd gebruik van cosmetica. Simpel gezegd je gebruikt te veel producten, producten die niet geschikt zijn voor je huidtype of producten met een lage kwaliteit (geen relatie met prijs).

Tel eens een keer hoeveel producten er in je badkamer, toilettas, etc aanwezig zijn. Gemiddeld gebruiken we 10-15 producten per dag. Het is dus niet gek dat er -ook na jaren hetzelfde product te gebruiken- een negatieve reactie optreedt!

Allergisch reageren op een ingrediënt in je cosmetica komt niet extreem veel voor. Toch vertellen mensen mij heel vaak dat ze allergisch zijn en om die reden specifiek zoeken naar producten geschikt voor de gevoelige huid. Een allergie kun je vrij simpel bij de dermatoloog onderzoeken zodat je voortaan dat ingrediënt kunt mijden. Ingredienten waar de meesten allergisch voor zijn en die een gevoelige huid -eigenlijk elke huid- altijd moet weren:

  • Parfum, fragrance (nr 1 veroorzaker allergische reactie)
  • Alcohol
  • Sodium Lauryl Sulfaat (shampoo, tandpasta, zeep, badschuim)
  • Syntetische kleurstoffen
  • Oxybenzone (in zonnebrand)
  • Aceton
  • Essentiele oliën
  • Mint
  • Minerale oliën (vaseline, parafine)

De lijst kan zeker verder aangevuld worden mar dan maak ik het je niet makkelijk om snel de keuze te maken of het product dat je straks in je houden houdt wel of niet veilig kunt gebruiken. Een simpelere methode is de volgende vuistregel:

Schaf alleen producten aan met een INCI (ingredientenlijst) van minder dan 10!

Producten voor de gevoelige huid

Huidverzorging is ‘Big Business’ getuige het aantal merken en de hoeveelheid ‘nieuwe’ producten die elk seizoen worden gelanceerd. De boodschappen rondom verzorging kan ronduit verwarrend zijn: wat vandaag de mirakel crème is voor de gevoelige huid, kan de volgende week de grootste ellende voor je huid bevatten.

Wees wijs en let op de lengte van de ingredientenlijst. De meeste stoffen die in cosmetica worden gebruikt zijn niet in het belang van een gezonde huid. Deze stoffen worden toegevoegd om de producten lang te kunnen bewaren, iets waar de fabrikant en winkelier baat bij hebben. Is een product met een bewaartijd van jaren kwalitatief beter dan een product dat maximaal 1 jaartje mee gaat? Niet echt.

Ook natuurlijke, natuurzuivere en biologische huidverzorgingsproducten kunnen een negatieve huidreactie veroorzaken bij een gevoelige huid. BIO is dus geen garantie en moet net als andere producten gecheckt worden op ingrediënten. Wel is het zo dat natuurlijke merken uitblinken in het gebruik van minder ingrediënten. De kans op een reactie is een stuk kleiner.

Een gevoelige huid heeft het zwaar: het gevecht met vervuiling, stress, vreemde stoffen is deze huid aan het verliezen en dat zie je.

De beste aanpak is de boel rustig houden en in balans krijgen. De huidbarrière kan zich dan herstellen. Dit doe je door goed te eten, voldoende te slapen en aan de buitenkant milde producten te gebruiken.

  • Gebruik voor je gezicht, hals en decolleté bij voorkeur 1 product. Het is onzin om 3/4 verschillende producten te hebben voor je gezicht. Wat bij wijze van spreken niet rond je ogen gebruikt mag worden is per definitie ook niet OK voor de de rest van je gezicht. Mijn ervaring is dat een pure argan olie goede resultaten geeft bij een zeer gevoelige huid. De olie is mild, trekt snel in en bevat voldoende voeding en bescherming om je huid gezond te krijgen. Ook milde acne pakt argan goed aan. Het begint inmiddels mijn stokpaardje te worden, maar ik ben niet de enige die deze olie als een wondermiddel ziet.
  • Laat je huid absoluut niet in contact komen met srubs en reinig bij voorkeur 1x per dag. Heb je behoorlijk last van zichtbare dode huidcellen (vale teint) probeer dan voorzichtig een peeling op basis van lactic acid (melkzuur) en bij acne salicylzuur.
  • Gebruik altijd lauw water en bij voorkeur een olierijke reiniging die je voorzichtig met een lauw-warm doekje verwijdert. Bescherm je huid tegen overmatige zon door een product met minerale filters zoals zinkoxide of titaniumdioxide en zoek de schaduw tussen 11 en 4 uur.

Droge Huid

Heb je het gevoel dat het lessen van je dorstige huid een oneindige missie is? Ziet je huid er altijd grauw uit met duidelijk zichtbare droge plekjes? Heb je aan het einde van de dag fijne lijntjes die blijven staan? Zo ja dan zul je niet verbaasd zijn: je hebt een droge huid.

De Oorzaak van Droogte

Een droge huid komt vrij veel voor. Het is normaliter het gevolg van ouder worden en omgevingsfactoren. Elk jaar dat voorbij gaat is onze huid minder in staat om water vast te houden. Een droge huid is op latere leeftijd dus normaal. Een droge huid is niet echt comfortabel en kan als het gepaard gaat met jeuk en je ronduit gek maken. Een droge huid kan over het hele lichaam voorkomen en is niet altijd zichtbaar en kan zich als een trekkerig, pijnlijk of jeukend gevoel openbaren en is iets wat je ongeacht je leeftijd liever kwijt bent.

Wat veroorzaakt een extreem droge huid behalve de voortschrijdende jaren? Het verdwijnende lipidenlaagje van de opperhuid. Dit is een beschermend laagje van vetten het goede -vocht- binnen houdt en het slechte- bacteriën- weert.

Door het beschadigen van het beschermende lipidenlaagje verdampt het vocht in je huid makkelijker. In de meeste gevallen zijn er 2 duidelijke boosdoeners van deze aantasting: omgevingsfactoren en…jijzelf. Om met de laatste te beginnen: gebruik van agressieve reinigers, scrubs, overmatig reinigen, schurende kleding, medicijngebruik etc tast je beschermende huidlaagje aan. Ook bepaalde aandoeningen zoals diabetes, psoriasis en tekort aan voedingsstoffen kunnen in een zeer droge huid resulteren. Bij omgeving moet je denken aan verwarming, airco, koude wind, heet water en veel zon. Aanpakken van een droge huid is niet alleen nodig omdat het vervelend voelt of uitziet. Als je je huid niet helpt geef je allerlei bacteriën een kans om binnen te dringen met een groter probleem tot gevolg.

In de meeste gevallen wordt een droge huid extern veroorzaakt door gebruik van agressieve reiniging, lange hete douches en verkeerd gebuik van hydraterende cremes. Doe je er niets aan dan kan het in het ergste geval tot dermatitis leiden: ontstekingen in de huid. Gelukkig kan een droge huid goed aangepakt worden.

Pak de droogte aan!

Een normale gezonde huid is bedekt met een dun natuurlijke vetlaagje. Dit laagje houdt het vocht binnen, de huid soepel en beschermt. Help je huid door je in te smeren met een laagje olie. Natuurlijk niet zo maar een olie, let bij de aanschaf op speciale olie voor cosmetisch gebruik. Deze zijn altijd samengesteld uit zogenaamde drogende oliën. Drogende olie trekt snel in en laat geen vettig laagje achter. Olie herstelt je lipidenlaagje en lijkt qua structuur heel veel op de natuurlijke olie die in je lichaam voorkomt.

De grootste fout die we bijna allemaal maken bij het gebruik van cremes is wachten tot de huid droog is. Niet meer doen! Breng de olie of creme altijd op een vochtige huid aan. Op deze manier sluit je het vocht op in de huid en hydrateer je dubbel. Je huid hoeft niet te druipen van het vocht, slordig afdrogen is voldoende. Breng direct je moisturizer royaal aan. Wacht een paar minuten. Wat niet is ingetrokken kun je voorzichtig weg deppen of juis ‘s-nachts laten zitten. Je zal zien dat zelfs de vetste creme door je dorstige huid naar binnen wordt gezogen.

Het is niet echt een geheim dat ik ontzettende fan bij van het gebruik van olie voor je lichaam, haren en zelfs gezicht. Een zeer droge huid knapt ervan op en herstelt van bijvoorbeeld avocado olie, argan olie of teunisbloemolie. In olie zit van nature veel vitaminen en essentiele vetzuren. Die kan je huid goed gebruiken om te herstellen. Mooie bonus van olie: houdt je huid soepel, gezond en hydrateert!

Zie je olie echt niet zitten? Let dan op moisterisers die de volgende ingrediënten bevatten:

  • Hyaluronzuur
  • Glycerine
  • Plantaardige oliën, komt ook in crèmes voor
  • Collageen
  • Glycolzuur

Bovenstaande ingrediënten hoeven niet allemaal in 1 product te zitten. Het zijn stoffen die je huid helpen met vocht vasthouden. Hyaluronzuur bijvoorbeeld onttrekt vocht aan de omgeving en bindt dat aan de huid, waardoor dat vervelende trekkerige gevoel aan het einde van de dag verleden tijd is.

Wat voor de gevoelige huid geldt, geldt ook voor de droge huid: hou de lijst met ingrediënten kort, gebruik milde producten. Let er verder op dat 1 van de bovenstaande ingrediënten in de top 3 staan van de lijst, anders is de werkzaamheid vrij beperkt en blijft het resultaat wat je wilt uit.

Respect!

Respecteer het grootste orgaan dat je hebt en voorkom vervelende huidproblemen door ondoordachte keuzes te maken in je beautyregime. Duur hoeft per definitie niet altijd beter te zijn. Minder is juist wel een aangename verbetering voor je huid. Kijk ook verder dan alleen je cosmetica en neem wasmiddelen, shampoos, kortom alles wat in contact komt met je huid onder de loep en vraag jezelf af wat de toegevoegde waarde is van alle ingrediënten. Lees ook het artikel over de 7 huidzonden als je meer wilt weten over welk gedrag je moet laten om je huid tevreden te houden.

Dit artikel is zeker niet compleet en zal een work in progress blijven. Mijn bedoeling is ook om op basis van goede ingrediënten een shortlist op te stellen van bestaande producten die in Nederland te koop zijn om het keuzeproces makkelijker te maken.

In deel 2 besteed ik aandacht aan de gecombineerde en vette huid.

Deel 3 aandacht voor de rijpere huid.

De Magie van Olie

Olie van planten, noten en zaden zijn al duizenden jaren in gebruik om de huid te verzorgen en mooier te maken. Olie is nu nog net zo effectief als in de tijd van Cleopatra. Onze voorouders ontdekten al de verzachtende, anti-verouderende en ultra verzorgende werking van olie. De oude Grieken en Egyptenaren waren verzot op olijfolie zowel in hun voedsel als op hun lichaam. Rijk aan natuurlijk vitamine E is olie je beste keuze mocht je ooit terecht komen op een onbewoond eiland. Met olijfolie kun je overleven en houd je een heerlijke zachte gehydrateerde huid.

 

 

Gezond en Multifunctioneel

Je kan olijfolie gebruiken om make-up te verwijderen, huid en haren te voeden en te verzorgen en te beschermen tegen schadelijke invloeden van de zon. Het zegt eigenlijk al genoeg dat de eeuwig goed uitziende Sophia Loren zweert bij de beauty power van olie.

Olie = Huideigen = Effectiever

MissBio is al langer fan van het gebruik van olie voor je gezicht, lijf en haar. Toch zijn mensen wat huiverig om olie te gebruiken. Angst voor een vettig laagje weerhoudt veel vrouwen om olie een vaste plek te geven in hun beauty ritueel.

Onterecht want juist olie is huideigen, wordt snel opgenomen en houdt het natuurlijke vocht in je huid vast door het creëren van een barriere aan de oppervlakte. Grootste vooroordeel is dat olie puistjes en vette huid veroorzaakt. Niets is minder waar. Eigenlijk zijn juist veel cremes complexe formules met veel ingrediënten die juist poriën kunnen verstoppen. Plantaardige olie heeft een veel fijnere moleculaire structuur die makkelijker kan worden opgenomen. Per slot van rekening produceert je huid ook olie. Olie is dus een stof die je huid herkent en effectief kan absorberen.

Gevoelige en Intolerante Huid

Zeker het gevoelige huidtype heeft baat bij dagelijkse verzorging op basis van olie. Juist omdat olie geen conserveringsstoffen of andere toevoegingen, die een gevoelige reactie veroorzaken,  nodig heeft. Simpel gezegd bacteriën kunnen niet gedijen in olie, wel in water. De kans op allergische reacties verklein je sterk door het gebruik van zuivere olie.

 

 

 

Gecombineerde tot Vette Huid

Klinkt tegenstrijdig en misschien gek, maar ook de gecombineerde tot vette huid knapt op van olie. Het lijkt contraproductief om olie te gebruiken op een vette of gecombineerde huid, maar eerlijk gezegd is het de meest effectieve oplossing. De huid weet wanneer zij voldoende beschermd is door meer eigen olie te produceren als de huid droog is en minder als de huid in balans is. Uitdrogende, op zeep gebaseerde reiniging en olievrije  en sterk uitdrogende acnebehandelingen verwijderen de natuurlijke verdediging van de huid. De huid zal juist meer olie produceren om de bescherming te herstellen. Gevolg mogelijk nog meer puistjes.
Pure plantenolie, olie op olijf of op basis van argan in een licht absorberende formule zal de vette tot gecombineerde huid kalmeren en tegelijkertijd de ontstekingen en irritatie helen.

Olie en Droge Huid
Olie vult een uitgedroogde kwetsbare huid aan en vermindert droogtelijntjes. Een lichte hydraterende structuur biedt een droge huid voldoende
In het algemeen kun je olie als vervanging van je dag en/of nachtcreme gebruiken. Zeker de ‘lichtgewicht’ varianten speciaal ontwikkeld voor het gezicht zullen in je huid ‘verdwijnen’ en je huid soepel en zacht maken. Foundation en andere makeup kan al na een paar minuten aangebracht worden.

 

Ben je nog niet helemaal overtuigd? Geef je huid een kans en probeer het een keer en ervaar het verschil.

De meest gebruikte oliesoorten:
Abrikozenpit olie: droge ruwe en schrale huid, rijk aan vitaminen, snel door huid opgenomen. Geschikt als baby olie.
Argan Olie: vermindert uitdrogen en rimpelvorming van huid, rijk aan anti oxidanten, goed voor huidaandoeningen zoals jeuk eczeem, psoriasis, lichte bescherming tegen zon.
Avocado olie: zeer droge huid en of beschadigde huid, rijk aan vitamine E, dieptewerking op bindweefsel.
Jojoba olie: gecombineerde onzuivere huid, absorbeert snel, ideaal bij acne littekens en ontstekingen.
Tamanu Olie: werkt ontstekkingsremmend en ondersteunt het herstel van littekens, hoge dosis essentiële vetzuren herstellen zachtheid en elasticiteit van de huid. Geschikt voor verbrande of beschadigde huid ( licht tot vrij ernstig). Het heeft pijnverdovende, ontstekingsremmende, wondgenezende werking. Huidverhardingen worden weer zacht met Tamanu.

Het volgende artikel gaat over huidtype en de keuze voor producten. Deel 1 aandacht voor de droge en de gevoelige huid.